ब्लूबेरी एंटीऑक्सिडेंट के सबसे अमीर स्रोतों में से एक हैं।एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को स्वस्थ और युवा रखते हैं।वे शरीर के मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं क्योंकि हम बड़े होते हैं और डीएनए के अपघटन में भी इसका परिणाम हो सकता है।ब्लूबेरी एक एंटी-कैंसर एजेंट से भरपूर होती है जो घातक बीमारी से लड़ने में मदद करती है।